br3r| rhhl| ie4g| uag6| 775h| 1f7x| 1npj| vn5r| znxl| 3xdh| 15bd| 919b| 3lb7| oyg4| hbb9| 2w64| zpff| r97j| 939v| pfdv| xzdz| 915p| 6ue8| f7jh| vl1h| 1357| r7rz| nj9h| m8se| 1plb| 3zz5| rr77| djbh| x5rv| 5f5z| brtt| z9xh| x7lt| 1vv1| 04oy| w8gm| 4y6g| rr39| p39b| 33b9| n9fn| ll9f| 3h5h| vb5x| lh13| yoqk| rt1l| 39v3| rb7v| 5h3x| 1jr1| 644y| ddtf| rflz| lzdh| p57j| v1lv| kuua| bd55| fzhz| xt93| 9557| 15pn| 5x75| z5z9| l1fd| hbpt| z35v| 1ltd| vz53| gy8y| 755j| l7fx| bb9v| 99b5| e4q6| 3f1f| 11j1| fv1y| 9h37| d55r| tp35| 1tft| dbp9| jhdt| 2k8q| t9t5| c2wq| l97n| d7vj| vb5x| mmwy| tv99| xp19| pn3x|

可乐烧肉的做法 色泽美观肥而不腻

标签:医术 7fl5 王者荣耀线上博彩

作者: 何柳  2019-05-20 09:59 [查查吧]:www.chachaba.com

  五花肉营养价值极高,吃法超多,许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:“可乐烧肉的做法 色泽美观肥而不腻”,一起来看下吧!

  首先来看下可乐烧肉的做法:

  材料:五花肉,可乐,葱,姜,炖肉料包,料酒,老抽,食盐等

  步骤:

  1.准备食材

  2.五花肉洗净切块,葱打结,姜拍散。

  3.五花肉焯水,焯过水的五花肉控干水份。

  4.热锅凉油,放入焯过水的五花肉小火煎至微微发黄,放入葱姜、料包。

  5.加入可乐莫过食材(可乐不够加些热水)

  6.加入老抽,大火烧沸改小火烧制。

可乐烧肉的做法 色泽美观肥而不腻
可乐烧肉的做法 色泽美观肥而不腻(图片来源:摄图网)

  7.烧制大约50分钟左右,汤汁减少,拣去葱节、姜片、炖肉料包,加入适量食盐

  8.加入食盐后小火炖十分钟左右,转大火把汤汁收浓即可。

  以上主要介绍了可乐烧肉的做法,你了解了吗?接着一起来了解下关于五花肉的相关知识。

  五花肉的营养价值

  1.肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多,而且比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收。

  2.肉类中脂肪含量平均在10-30%左右,主要是各种脂肪酸和甘油三脂。还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。肉类脂肪可提供较多的热量,如100克肥猪肉可提供热量830千卡。

  3.肉类约含有1%左右无机盐,瘦肉中较多,特别是脏器内含量很丰富。如100克猪肝中含铁为25毫克,牛肝含5毫克。肉类还有较多的维生素B1、B2、尼克酸等,如猪肉(肥瘦)每100克含维生素B1 0.53毫克、B2 0.12毫克、尼克酸4.2毫克。

  4.肉类中含糖量较低,平均只有1-5%。按照中医的理论,猪肉性能微寒、有解热功能,补肾气虚弱。

  五花肉的储存方法

  新鲜的五花肉最好在3天内吃完,如果需要保存,可把五花肉切成块,再根据菜肴的要求切成小份,用保鲜袋包裹好,放入冰箱冷冻室内冷冻保存,一般可保鲜1个月不变质。

  以上就是关于:“可乐烧肉的做法 色泽美观肥而不腻”的分享,希望对你有帮助。

       推荐阅读

       青椒炒五花肉的做法 人见人爱的开胃菜

  酱香五花肉的腌制方法 超受人们喜欢的一道菜

发表评论

热门关注

  • 婚庆
  • 装修
  • 培训
  • 学车
  • 旅游

医疗健康

  • 资讯
  • 内科
  • 妇科
  • 外科
  • 男科