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为何紧张会导致我们出汗

热门文章排行榜 >>2019-05-21 11:12来源:99健康网
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很多人在紧张的时候就容易出现出汗的情况,那么你知道为何紧张会导致我们出汗?下面一起来看看吧。

  对于紧张,只是人体在某些特定时刻表现出来的一种情绪反应现象,通过最新的医学研究调查显示,当人体发生紧张的情绪时,除了身体上会感觉到一些不适的反应之外,人体的一些五感的反应神经系统都会被加强,人体正常就会表现出颤抖、恶心、心悸、心慌、头昏、四肢无力、出汗等等情况,也会因为个人的体质原因都表现出不同的差异。那么紧张导致出汗是怎么回事呢?下面就让我们跟随小编一起来看看吧。

为何紧张会导致我们出汗 出汗原因有哪些 为什么紧张会出汗

  脾胃功能失调

  在中医学当中,比较注重关注身体的平衡,如果自身比较容易出汗,则表示自身体内的脾胃器官出现异常,因为体内的脾胃器官就是主导水分的控制中心,一旦脾胃功能发生失调的情况,体内就会无法锁住更多的水分,容易导致体内的水分流失,这时人体就比较容易出现出汗的情况。

  对于这种脾胃功能失调引发的出汗症状,可以对人体的脊部、肚子、小腹、足三里穴进行按摩,这样可以有效促进体内的脾胃功能,让脾胃功能恢复正常的状态。

  还有在平时的日常饮食当中,应该以素食为主,进行荤素搭配,营养的均衡补充,更加需要多注意个人的体能运动锻炼,加强个人的体质。

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  精神性出汗

  当人体发生紧张的情绪时,是会影响和刺激到大脑的神经系统,导致神经系统处于活跃的状态,这时就会加速体内的汗腺的分泌,从而引发身体出汗的情况,这种由于神经系统刺激而引发的出汗,正常在手掌的位置表现得比较明显,当然其他部位也是会出现的,比如背部、面部、颈部、小腿等等。

  这种情况在医学当中,我们也称之为精神性出汗,也是属于正常的生理反应现象,所以不用太担心,只要自身的情绪稳定之后,这种出汗的症状也就会消失。

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  体质因素

  由于每个人的体质都是不尽相同的,所以有部分的人群对于情绪的反应会更加的敏感,所以就更加容易出现紧张的情况,对于神经系统的刺激程度就会更大,出汗的程度也就会相对更多。

  还有每个人体内的汗腺分布情况都是不同的,所以每个人因为紧张而导致出汗的部位也是不尽相同的,但是正常汗液分布比较密集都是在腋下、手掌和足趾这三个部位。

  肾虚肾气不足

  如果自身由于紧张而导致的出汗量比较大的,而且平时也比较容易出汗,则很有可能是由于自身患有肾虚或者肾气不足而引发的。

  当体内出现肾虚或者肾气不足时,人体在平时就会表现出四肢无力、精神萎靡、头晕目眩、气短、盗汗、自汗、虚汗、手脚冰凉等等,如果你同时患有这些症状的话,就一定要警惕了,最好及时的去医院进行检查确诊。

  对于这种肾虚、肾气不足的情况,当然就是应该多使用具有补肾温补的作用的食物来进行调理,然后更加要注重个人的体质锻炼,加强自身的免疫抵抗能力。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

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